Tallers d’autoconyeixement
art, cos i connexió
Descobreix el poder del procés creatiu per conèixer-te a tu mateixa
Tallers vivencials per reconnectar amb el cos i la creativitat
Els tallers d’autoconyiment de Gencosmic són experiències grupals vivencials creades per explorar el cos, les emocions i la identitat a través de l’art corporal.
Mitjançant exercicis creatius i la creació de motlles, fomentem l’autoacceptació, l’empatia, la diversitat corporal i el redescobriment d’una mateixa a través del joc.
Tallers grupals DIY: crear amb les teves pròpies mans
Els tallers grupals DIY (Do It Yourself) de Gencosmic ofereixen l’oportunitat de participar activament en la creació del teu motlle, transformant el procés artístic en una experiència col·lectiva i enriquidora.
Les dinàmiques s’adapten a diferents contextos i públics: col·lectius educatius, associacions culturals, espais feministes o comunitats interessades a explorar la relació entre art, cos i consciència.
Més informacióTallers Gencosmic: experiències vives d’art i autoconeixement
Un espai de connectar amb el teu cos a través del joc, lliure de tabús, observar-te i apropar-te al teu propi cos a través de la curiositat.
IMMERSIÓ PROFUNDA
Taller principal: Taller de vulves
Una experiència vivencial de 4 hores en què explorem el cos des de l’art, l’humor i la consciència corporal.
Durant el procés s’obren converses sobre estètica, identitat, plaer i diversitat genital.
FLEXIBILITAT
Tallers adaptats i col·laboratius
Els tallers de Gencosmic es dissenyen de forma personalitzada, tenint en compte les necessitats del grup, el context i l’espai on es realitzen.
Cada proposta es construeix a mida, tenint cura del contingut i acompanyament del grup.
Beneficis dels tallers d’autoconeixement
Els tallers d’autoconeixement de Gencosmic no només són una activitat artística, sinó una experiència de creixement personal i col·lectiva.
A través de l’art corporal i la reflexió guiada, les persones participants:
Reforcen l’autoestima i l’autoacceptació corporal.
Desenvolupen empatia, escolta activa i enllaç grupal.
Desperten la creativitat i noves formes d’expressió.
Milloren el benestar emocional i la connexió amb el present.
Integren una mirada més inclusiva i respectuosa cap a tots els cossos.
L’art corporal com a eina de transformació
Als tallers de Gencosmic, l’art corporal és el mitjà per explorar la identitat, les emocions i la percepció del propi cos.
A través del contacte amb els materials, l’emmotllament conscient i l’observació, les persones participants descobreixen noves maneres de veure’s, sentir-se i comprendre’s.
Més enllà del resultat final, allò important és l’experiència viscuda: la trobada amb una mateixa, amb el grup i amb el cos habitat des de la presència, la llibertat i el respecte.
Més informacióLlocs de presència
Vaginas Libres
Tallers en col·laboració:
ENTRE VULVES
Evelyn Cano
Taller en col·laboració amb
Evelyn, psicòloga especialitzada en benestar femení.
Envulvate
Taller en col·laboració amb
Eva Monro i les cerimònies de cacau.
Vulvette
Taller en col·laboració amb
Marta Carús i la revolució de les cures.
Vulvarte
Taller en col·laboració amb
Coral Coco, Màgia i sexualitat femenina.
ERASMUS+
Let’s find our power to act, taller en col·laboració amb La Rapugada.
Vulvart
Taller en col·laboració amb
Kinky Love Eivissa.
Vols organitzar un taller a la teva ciutat o centre?
Si voleu organitzar un taller d’autoconeixement amb Gencosmic o rebre més informació, estarem encantades d’escoltar-vos.
Comparteix-nos que t’agradaria i t’enviarem una proposta adaptada al teu centre, col·lectiu o comunitat.
Preguntes freqüents sobre els tallers d’autoconeixement
Necessito tenir experiència artística prèvia?
No. Els nostres tallers estan dissenyats per a totes les persones, sense importar-ne el nivell d’habilitat o coneixement artístic. El que és important és la disposició per participar, crear i gaudir del procés.
Quins materials es fan servir durant els tallers?
Treballem amb materials segurs i ecològics, biocompatibles amb la nostra pell. Tot el procés està guiat per garantir una experiència còmoda, creativa i segura.
Quan dura un taller d’autoconeixement?
La durada varia entre 3 i 4 hores, segons el grup i el format. Inclou una introducció teòrica, el procés de creació i un espai final de reflexió compartida.
On es poden fer els tallers?
Els tallers es poden dur a terme en centres culturals, espais privats o espais independents. Només cal un lloc tranquil, amb bona ventilació i accés a aigua corrent.
Quantes persones hi poden participar?
Treballem amb grups reduïts, normalment entre 8 i 15 persones, per oferir un acompanyament proper i personalitzat.
