Ateliers de connaissance de soi
art, corps et connexion
Découvrez le pouvoir du processus créatif pour mieux vous connaître.
Ateliers expérientiels pour renouer avec le corps et la créativité
Les ateliers de connaissance de soi de Gencosmic sont des expériences de groupe immersives conçues pour explorer le corps, les émotions et l’identité à travers l’art corporel.
À travers des exercices créatifs et la création de moules, nous favorisons l’acceptation de soi, l’empathie, la diversité corporelle et la redécouverte de soi par le jeu.
Ateliers de bricolage en groupe : créez de vos propres mains
Les ateliers de groupe DIY (Do It Yourself) de Gencosmic offrent la possibilité de participer activement à la création de son propre moule, transformant ainsi le processus artistique en une expérience collective et enrichissante.
Les activités sont adaptées à différents contextes et publics : groupes éducatifs, associations culturelles, espaces féministes ou communautés intéressées par l’exploration des liens entre art, corps et conscience.
En savoir plusAteliers Gencosmic : Expériences vivantes d’art et de connaissance de soi
Un espace pour se reconnecter à son corps par le jeu, sans tabous, pour s’observer et se rapprocher de son propre corps grâce à la curiosité.
IMMERSION PROFONDE
Atelier principal : La vulve
Un atelier expérientiel de 4 heures où nous explorons le corps à travers l’art, l’humour et la conscience corporelle.
Au cours de ce processus, des conversations s’ouvrent sur l’esthétique, l’identité, le plaisir et la diversité génitale.
FLEXIBILITÉ
Ateliers adaptés et collaboratifs
Les ateliers Gencosmic sont conçus de manière personnalisée, en tenant compte des besoins du groupe, du contexte et de l’espace où ils se déroulent.
Chaque proposition est élaborée sur mesure, en prenant en compte le contenu et le soutien apporté au groupe.
Avantages des ateliers de connaissance de soi
Les ateliers de connaissance de soi de Gencosmic ne sont pas seulement une activité artistique, mais une expérience de croissance personnelle et collective.
À travers l’art corporel et la réflexion guidée, les participants :
Elles renforcent l’estime de soi et l’acceptation de son corps.
Ils développent l’empathie, l’écoute active et la cohésion de groupe.
Elles éveillent la créativité et de nouvelles formes d’expression.
Ils améliorent leur bien-être émotionnel et leur connexion au présent.
Elles intègrent une vision plus inclusive et respectueuse de tous les corps.
L’art corporel comme outil de transformation
Dans les ateliers Gencosmic, l’art corporel est un moyen d’explorer l’identité, les émotions et la perception de son propre corps.
Par le contact avec les matériaux, le façonnage conscient et l’observation, les participants découvrent de nouvelles façons de se voir, de se sentir et de se comprendre.
Au-delà du résultat final, ce qui importe, c’est l’expérience vécue : la rencontre avec soi-même, avec le groupe et avec son corps, vécue dans la présence, la liberté et le respect.
En savoir plusLieux de présence
Vaginas Libres
Ateliers collaboratifs :
ENTRE VULVAS
Evelyn Cano
Atelier en collaboration avec
Evelyn, psychologue spécialisée dans le bien-être des femmes.
Envulvate
Atelier en collaboration avec
Eva Monro et les cérémonies du cacao.
Vulvette
Atelier en collaboration avec
Marta Carús et la révolution du soin.
Vulvarte
Atelier en collaboration avec
Coral Coco, Magie et sexualité féminine.
ERASMUS+
Let’s find our power to act, atelier en collaboration avec La Rapagada.
Vulvart
Atelier en collaboration avec
Kinky Love Ibiza.
Souhaitez-vous organiser un atelier dans votre ville ou votre centre ?
Si vous souhaitez organiser un atelier de connaissance de soi avec Gencosmic ou obtenir plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter.
Dites-nous ce que vous souhaitez et nous vous enverrons une proposition adaptée à votre centre, groupe ou communauté.
Questions fréquentes sur les ateliers de développement personnel
Ai-je besoin d’une expérience artistique préalable ?
Non. Nos ateliers sont conçus pour tous, quel que soit leur niveau ou leurs connaissances artistiques. L’important, c’est l’envie de participer, de créer et d’apprécier le processus.
Quels sont les matériaux utilisés lors des ateliers ?
Nous utilisons des matériaux sûrs et écologiques, biocompatibles avec la peau. L’ensemble du processus est encadré pour garantir une expérience confortable, créative et sécurisée.
Combien de temps dure un atelier de automoulage?
La durée varie entre 3 et 4 heures, selon le groupe et le format. Elle comprend une introduction théorique, le processus créatif et un temps final de réflexion collective.
Où peuvent se dérouler les ateliers ?
Les ateliers peuvent se tenir dans des centres culturels, des espaces privés ou des lieux indépendants. Il suffit d’un endroit calme, bien aéré et disposant d’un accès à l’eau courante.
Combien de personnes peuvent participer ?
Nous travaillons avec de petits groupes, généralement de 8 à 15 personnes, afin d’offrir un soutien étroit et personnalisé.
